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Ioga para Gestantes | Saúde Zen
Neste vídeo é feito uma aula de yoga focada em gestantes para melhoramento de sua saúde e bem estar.
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Prática de alongamento para aliviar a tensão do dia a dia | Saúde Zen
Neste Saúde Zen, vamos aprender algumas técnicas para relaxar e aliviar o desconforto e a tensão do dia a dia.
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Alimentos que ajudam a dormir melhor | Saúde Zen
Neste vídeo é explicado como a alimentação pode causar insônia e da dicas de uma melhor alimentação para melhorar a qualidade do sono.
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Saiba mais sobre a auriculoterapia | Saúde Zen
Será que é possível tratar e diagnosticar problemas pela orelha? Bom, seguindo os conceitos da auriculoterapia é sim!
Saiba mais sobre a prática com o médico Iran Freire no Saúde Zen.
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Saiba mais sobre o pilates | Saúde Zen
Neste vídeo é falado sobre a prática do Pilates e seus benefícios para a saúde de jovens a idosos, e como conseguir aulas gratuitas pelo Sistema Único de Saúde.
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Dicas para combater o estresse | Saúde Zen
Neste vídeo é mostrado as possíveis causas do estresse e algumas dicas de como o combater.
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Homeopatia | SaúdeZen
Neste vídeo é apresentado a Homeopatia, uma antiga prática da medicina para tratamento de doenças.
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Insônia | SaúdeZen
Neste vídeo é apresentado as causas da insônia, seus efeitos colaterais e algumas dicas de como tratar a insônia.
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Dependência alcoólica e o papel do Caps
Neste vídeo, fala sobre o alcoolismo entre os idosos e a importância de buscar tratamento, e o auxílio do Centro de Atenção Psicossocial neste processo.
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