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Aula 3: Postura do universo e abraço do tai chi

Tai Chi Pai Lin

Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Chi Chuan, Meditação, Qualidade de Vida, Postura

2ª Série 1ª Aula pernas e ombros

Lian Gong


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Meditação, Relaxamento, Qualidade de Vida, Perna (Membro), Ombro

2ª Série 3ª Aula joelhos, coxas e tornozelos

Lian Gong


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Joelho, Quadril, Tornozelo, Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida

2ª Série 4ª Aula 6 exercícios

Lian Gong


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Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida, Atividade Motora

Eventos de dezembro

Sampa Contra Aids

O dia 1º de dezembro é marcado por ser o Dia mundial de luta contra a Aids. Por conta disso, durante todo o mês, foram realizadas atividades para prevenção à doença e também para a conscientização na população. A Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo promoveu a Semana Municipal de Luta Contra a Aids, que contou com diversas ações, como: *Passeio Ciclístico pela Saúde e Con...
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Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, HIV, prevenção & controle

Xian Gong no CPN são mateus

Viva Melhor

Concentração, música calma e um sorriso no rosto. Este é o clima daqueles que praticam o Xiang Gong, uma atividade corporal oriental que ajuda a relaxar o corpo e que ainda melhora a saúde. As aulas acontecem no CPN, o Centro de Práticas Naturais, de São Mateus. E apesar da música relaxante, o Xiang Gong conta com diversos movimentos que não deixam ninguém parado. Se você quiser prati...
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Dança, Dançaterapia, Meditação, Música, Qualidade de Vida