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Guidance for systematic review authors on how to consider the individual and the population perspective

What is the impact of reducing air pollution on mortality? And how does this compare to reducing smoking? Or the impact of salt reduction for preventing cardiovascular deaths? The answer depends on the perspective: effects may not be relevant from the individual perspective, but could be relevant from the population perspective when there is an important number of preventable deaths. These videos...
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Tutorial Interativo, Enfermagem Baseada em Evidências, Revisões Sistemáticas como Assunto

O que é o Reiki? Conheça os mitos e verdades!

Saúde Zen

O Reiki é uma técnica terapêutica que utiliza a imposição das mãos para proporcionar equilíbrio energético, físico, mental e emocional. Desta forma, é possível oferecer uma melhora nas condições crônicas de saúde.
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Terapias Complementares, Campos Magnéticos, Realinhamento Energético

Como equilibrar os chacras

Saúde Zen

Chacras são centros de energia que contribuem para o nosso bem-estar. Existem sete principais (base, umbilical, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário), e no #SaúdeZen de hoje nós te ensinamos a equilibrá-los.
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Terapias Complementares, Equilíbrio de Chacra

Aprenda a meditar em casa

Saúde Zen

A meditação é indicada para muitas coisas, porque é uma prática que ajuda a melhorar a qualidade dos pensamentos, alivia o estresse, ajuda na concentração e, se você resolver alcançar um estado de calma e paz, pode apostar nesse caminho! Confira no vídeo de hoje.
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Terapias Complementares, Meditação, Relaxamento Corporal

Shantala - Técnicas para seu bebê viver melhor

Saúde Zen

Você já ouviu falar da shantala? Originada na Índia, é uma técnica de massagem em bebês que utiliza o toque para estimular as funções motoras, sensoriais e o relaxamento da criança. Aprenda como praticá-la no Saúde Zen de hoje!
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Desenvolvimento Infantil, Poder Familiar, Estímulo Sensorial

Descubra os benefícios da ioga na cadeira

Saúde Zen

Você sabia que é possível se alongar, fortalecer o corpo e até meditar sentado? No Saúde Zen de hoje, te mostramos o benefício de uma prática chamada ioga na cadeira!
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Yoga, Terapias Complementares, Relaxamento Corporal

Meditação para adolescentes

Saúde Zen

A ansiedade durante a adolescência é uma situação natural. Os conflitos da idade, planos, anseios, provas e outras questões colaboram para essa sensação. Se você está passando por essa fase, saiba que a meditação guiada pode te ajudar!
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Terapias Complementares, Saúde do Adolescente, Relaxamento Corporal

Aprenda a praticar a nadi shodhana (respiração alternada)

Saúde Zen

Você sabia que é possível relaxar e recuperar as energias com a ajuda de uma técnica de respiração? Aprenda a praticar a nadi shodhana, ou respiração alternada, no Saúde Zen.
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Terapias Complementares, Respiração Alternada

Conheça o Tai Ji Qi Gong

Saúde Zen

Aprenda a praticar o Tai Ji Qi Gong, uma técnica terapêutica que proporciona saúde e equilíbrio por meio de movimentos firmes e suaves.
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Terapias Complementares, Equilíbrio Corporal

Reiki: todo mundo pode aplicar e receber?

Saúde Zen

O Reiki é uma técnica terapêutica que utiliza a imposição das mãos para proporcionar equilíbrio energético, físico, mental e emocional. No Saúde Zen de hoje, te explicamos quem pode praticá-lo e como fazer isso.
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Terapias Complementares, Equilíbrio Energético